Smartwatch Garmin Forerunner 255 Music 1.3" caixa 46mm

Obtenha uma imagem ininterrupta de sua saúde diária e sono noturno com até 14 dias de duração da bateria no modo smartwatch e até 30 horas no modo GPS.

Com seu design elegante e peso de 1,7 oz, você quase esquecerá que está usando o Forerunner 255 Music - mesmo quando estiver dormindo.

Com botões fáceis de usar e uma pulseira de silicone, este relógio está pronto para usar - e rasgar - com o durável Corning ® Gorilla ® Glass 3.

Receba uma visão geral das suas perspectivas de sono, recuperação e treinamento assim que acordar - juntamente com o status da VFC e o clima. Você pode até personalizar seu relatório para mostrar o que deseja ver.

Obtenha uma compreensão mais profunda de sua saúde geral, recuperação e desempenho de treinamento por meio da variabilidade da frequência cardíaca enquanto você dorme, com base na tecnologia desenvolvida por nossa equipe Firstbeat Analytics ™ .

Aproveite mais de 30 atividades integradas, incluindo os perfis de triatlo e natação em águas abertas - novidade na série Forerunner 255. Para corridas e treinos de tijolos, faça a transição para a próxima atividade pressionando um único botão.

Prepare-se para sua próxima corrida com dicas de treinamento, sugestões de treinos diários personalizados e previsões de tempo de conclusão com base nos detalhes do percurso, clima e desempenho.

Veja toda a sua semana de treinos diários sugeridos , que se adaptam após cada corrida para corresponder ao seu desempenho e recuperação, bem como às corridas que estão por vir no calendário do aplicativo para smartphone Garmin Connect ™ .

Os planos de treino adaptativos gratuitos incluem programas de 5 km, 10 km e meia maratona, com orientação de treinadores especializados que se adaptam a si e aos seus objetivos.

Ao usar um Running Dynamics Pod ou monitor HRM-Pro ™ , obtenha uma medição contínua em seu pulso de quanta energia você está aplicando à estrada enquanto corre, para que você possa gerenciar seu esforço.

Saiba quanto tempo para se recuperar antes do próximo treino de alto esforço com base em seu treinamento mais recente, bem como no estresse geral, sono e atividades diárias fora dos treinos.

Para ajudá-lo a planejar sua estratégia de dia de corrida, esse recurso oferece orientação de ritmo baseada em GPS para um curso ou distância selecionada, para que você possa adaptar seus esforços ao que está por vir.

Usando novos indicadores, como o status da VFC, seu histórico recente de exercícios e desempenho, obtenha uma visão fácil do seu esforço geral - e se você está treinando de forma produtiva, no pico ou sobrecarregado.

Veja seu histórico de treinamento e compare a intensidade de seus treinos recentes com a faixa ideal para ajudar a melhorar sua forma física.

Veja como seus treinos influenciam sua resistência, velocidade e potência com feedback de efeito de treinamento aeróbico e anaeróbico .

Enquanto corre, obtenha uma análise do seu ritmo e frequência cardíaca para uma avaliação em tempo real da sua capacidade atual de desempenho.

Ao usar um Running Dynamics Pod ou monitor HRM-Pro , o relógio Forerunner 255 Music mede métricas de corrida cruciais , como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo e equilíbrio e muito mais - enquanto compara com outros no aplicativo Garmin Connect.

Crie ou encontre percursos existentes no aplicativo Garmin Connect, para que você nunca fique sem lugares para correr. Ou planeje um em outras plataformas, como Strava e Komoot, e sincronize-os automaticamente com seu Forerunner.

Com base em seu histórico de corrida e nível geral de condicionamento físico, obtenha uma estimativa de qual seria seu ritmo para 5 km, 10 km ou até mesmo uma maratona. Além disso, os dados de tendências destacam o impacto do seu treinamento ao longo do tempo.

Misture seu treinamento com diferentes tipos de exercícios. Exercícios gratuitos de HIIT, força, cardio, ioga e Pilates vêm pré-carregados no relógio, e você pode baixar mais no aplicativo Garmin Connect.

O relógio mostra constantemente sua frequência cardíaca 2 com nosso sensor de frequência cardíaca de última geração e o alertará se ela permanecer muito alta ou muito baixa enquanto você estiver em repouso. Também ajuda a avaliar o quanto você trabalha durante as atividades – mesmo enquanto nada.

Acompanhe os níveis de energia do seu corpo para encontrar os melhores horários para atividade e descanso 2 .

Entenda como seu corpo está se recuperando - e prepare-se para o treino - com nosso recurso aprimorado de monitoramento do sono. Depois de acordar, você receberá uma pontuação de sono, bem como o detalhamento de seus estágios de sono, Pulse Ox 3 e respiração, além de informações detalhadas para melhorar a qualidade do sono .

Este sensor Pulse Ox 3 baseado no pulso monitora os níveis de saturação de oxigênio no sangue para oferecer suporte ao monitoramento avançado do sono e aclimatação à altitude.

Use o aplicativo Garmin Connect para acompanhar seu ciclo menstrual ou gravidez . Registre os sintomas, faça exercícios e educação nutricional e muito mais. Até mesmo veja e registre detalhes em seu pulso com o aplicativo Women's Health Tracking.

Nosso recurso de minutos de intensidade informa quando durante o dia você os ganhou e durante qual atividade.

Descubra se você está tendo um dia calmo, equilibrado ou estressante. Os lembretes de relaxamento até mesmo solicitarão que você faça uma atividade de respiração curta quando o relógio detectar que você está estressado.

Registre uma sessão de 2 minutos para registrar as principais estatísticas, incluindo frequência cardíaca 2 , variabilidade da frequência cardíaca, Pulse Ox 3 , respiração e estresse. Em seguida, gere um relatório com essas estatísticas para compartilhar por meio do aplicativo Garmin Connect em seu smartphone compatível.

Acesse vários sistemas globais de satélite de navegação e tenha acesso a várias frequências enviadas por satélites de navegação para melhorar a precisão em áreas onde os sinais GNSS são refletidos, fracos ou normalmente não penetram - oferecendo precisão superior para a distância e a rapidez com que você correu — mesmo em ambientes desafiadores.

Baixe até 500 músicas e listas de reprodução de suas contas Spotify, Deezer ou Amazon Music (assinatura necessária).

Passe rapidamente pelas filas de caixa com pagamentos sem contato do Garmin Pay 1 por meio de provedores participantes .

Receba e-mails , textos e alertas diretamente no seu relógio quando emparelhado com seu smartphone Apple® ou Android ™ . Você pode até responder a textos se tiver um telefone Android.

Se você se sentir inseguro ou se o seu relógio detectar que ocorreu um incidente, os recursos de Assistência e detecção de incidentes 4 enviam sua localização para contatos de emergência. A detecção de incidentes é habilitada por padrão apenas para perfis de atividade selecionados.

Use o LiveTrack para permitir que amigos e familiares acompanhem sua localização em tempo real 4 e até mesmo visualizem todo o seu percurso pré-planejado. Tenha certeza de que seus entes queridos sabem exatamente para onde você está correndo.

Veja suas informações de saúde e condicionamento físico, conecte-se e compita com amigos, inscreva-se em desafios para ganhar medalhas e muito mais - tudo em um aplicativo gratuito e sem assinatura.

Baixe mostradores de relógio personalizados, adicione campos de dados e obtenha aplicativos e widgets do aplicativo Connect IQ Store baixado em seu smartphone compatível.