Relógio Garmin Forerunner 745 Branco Com Monitor Cardíaco

Obtenha até 1 semana de duração da bateria no modo smartwatch e 6 horas no modo GPS com música. Use o modo UltraTrac™ para garantir que você tenha energia suficiente para durar mais que sua corrida mais longa.

O Forerunner 745 foi feito para ir aonde seu esporte o levar. Ele é construído para suportar até 200 corridas suadas, passeios de bicicleta acidentados e longos mergulhos.

Confortável para treinos, corridas e para a vida cotidiana, o Forerunner 745 é nosso menor e mais leve smartwatch completo para corrida e triatlo.

Para obter orientações de treino que levem em consideração você e seu nível de condicionamento físico, obtenha recomendações diárias de corrida e pedalada com base em sua carga de treino atual e status de treino.

Veja como seus treinos influenciam o desenvolvimento de resistência, velocidade e potência com feedback de efeito de treinamento aeróbico e anaeróbico .

Após cada treino, o tempo de recuperação permite que você saiba quando estará pronto para outro treino intenso. Ele ainda leva em conta a intensidade do treinamento e fatores como estresse, atividade diária e sono.

Obtenha perfis de atividade integrados para corrida, ciclismo, triatlo, piscina e natação em águas abertas, corrida em pista e muito mais. Para corridas e treinos de tijolos, troque de esporte com apenas um botão.

Treine de forma mais inteligente com o VO2 max , um indicador de como você pode esperar o desempenho. Essa métrica ainda leva em consideração as mudanças no desempenho que podem ser causadas pelo calor ou pela altitude.

Essa ferramenta especializada leva em consideração seu nível de condicionamento físico e histórico de treinamento para ajudá-lo a atingir seu objetivo de corrida e ver o impacto do treinamento em seu tempo de término previsto.

Enquanto corre, o Forerunner 745 analisa o ritmo, a frequência cardíaca 2 e a variabilidade da frequência cardíaca para uma avaliação em tempo real da sua capacidade atual de desempenho .

Essa estatística mede seu volume de exercício dos últimos 7 dias e o compara com o intervalo ideal para sua condição física e histórico recente de treinamento.

Essa métrica avalia seu histórico recente de exercícios e indicadores de desempenho para que você saiba se está treinando de forma produtiva, com picos ou ultrapassando.

Conecte-se a um medidor de potência Garmin compatível (vendido separadamente) para trabalhar em direção a um passeio mais eficiente com a ajuda de dinâmica de ciclismo, FTP e métodos de treinamento avançados.

Obtenha dados de frequência cardíaca 2 sem complicações , incluindo alertas avançados de frequência cardíaca e outros recursos, para ajudá-lo a aproveitar ao máximo seus treinos.

Quando usado com um acessório compatível 3 , o Forerunner 745 mede métricas cruciais de corrida , como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo e equilíbrio e muito mais.

Acesse vários sistemas globais de navegação por satélite (GPS, GLONASS e Galileo) para rastrear melhor em ambientes mais desafiadores do que apenas o GPS.

Estes planos de treino adaptativos gratuitos apresentam orientação de treinadores especializados e adaptam-se a si e aos seus objetivos. Os treinos são sincronizados diretamente no seu relógio.

Crie percursos em nosso aplicativo Garmin Connect™ , para que você nunca fique sem lugares para correr. Ou planeje um em outras plataformas, como Strava e Komoot, e sincronize-os automaticamente com seu Forerunner.

Usando os bilhões de quilômetros de dados carregados por corredores e ciclistas, o Garmin Connect pode encontrar a melhor rota , escolhendo entre as estradas (e trilhas) mais percorridas.

Com melhorias baseadas nas orientações do CDC e da OMS , agora você pode entender quando ganhou minutos diários de intensidade e durante qual atividade.

Exercícios de cardio, força, ioga, Pilates e treinamento intervalado de alta intensidade fáceis de seguir estão disponíveis para download no aplicativo Garmin Connect.

Este sensor 4 baseado no pulso monitora os níveis de saturação de oxigênio no sangue para fornecer uma imagem mais clara de como você está dormindo ou como está se ajustando à altitude.

Acompanhe os níveis de energia do seu corpo para encontrar os melhores horários para atividade e descanso.

Obtenha uma pontuação para a qualidade do seu sono e insights sobre como você pode melhorar. Acompanhe até mesmo os diferentes estágios do sono, bem como a frequência cardíaca, estresse, Pulse Ox 4 e respiração.

Use o aplicativo Garmin Connect ™ para acompanhar seu ciclo menstrual ou gravidez . Registre os sintomas, faça exercícios e educação nutricional e muito mais. Obtenha até mesmo detalhes em seu pulso com o widget Monitoramento do Ciclo Menstrual e o aplicativo Monitoramento da Gravidez .

Baixe até 500 músicas, além de listas de reprodução de suas contas de música Spotify®, Deezer ou Amazon (pode ser necessária uma assinatura).

Passe rapidamente pelas filas de caixa e selecione sistemas de transporte público com a solução de pagamento sem contato Garmin Pay por meio de fornecedores participantes .

Receba e-mails, textos e alertas diretamente no seu relógio quando emparelhado com seu smartphone compatível .

Se você se sentir inseguro ou se o seu relógio detectar que um incidente ocorreu, os recursos de assistência e detecção de incidentes 5 enviam sua localização para contatos de emergência. A detecção de incidentes é habilitada por padrão apenas para perfis de atividade selecionados.

Baixe mostradores de relógio personalizados, adicione campos de dados e obtenha aplicativos e widgets da Connect IQ Store .

Carregue suas atividades no aplicativo Garmin Connect para interagir com uma próspera comunidade online onde as pessoas em movimento podem se conectar e competir - e até mesmo compartilhar seus triunfos nas mídias sociais.