Relógio Garmin Forerunner 245 Gps Frequencia Cardiaca

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VOCÊ CORRE, ISSO PENSA

Este smartwatch GPS rastreia suas estatísticas, analisa os números e fica sabendo tudo sobre seu desempenho, sua forma de corrida, seu treinamento e até seus objetivos.

 

Monitore sua carga de treinamento para ver se você a está dominando totalmente ou apenas exagerando.

 

Prepare-se para a sua próxima corrida como um chefe com os planos de treino adaptáveis ​​gratuitos do Garmin Coach .

 

Aprimore sua forma acompanhando a dinâmica de corrida 1 .

 

Nós cuidaremos de você com recursos de detecção e assistência de incidentes 2 .

 

Obtenha a aparência perfeita e seus aplicativos favoritos — todos gratuitos — na Connect IQ™ Store.

 

Você continua funcionando e a duração da bateria também — por até 7 dias.

Imagem do ventilador do produto Forerunner 245
 

UM DESIGN QUE REDUZ NO GRANDE

É elegante e leve - perfeito para corrida e
uso diário.

ESTES MATERIAIS ESTÃO PRONTOS PARA FUNCIONAR

Com uma pulseira de silicone à prova de suor e Corning® Gorilla® Glass 3 durável, o Forerunner 245 pode lidar com o que estiver pela frente.

Tudo o que você precisa para melhorar seu desempenho.

EXERCÍCIOS DIÁRIOS SUGERIDOS

Para obter orientação de treino personalizada, obtenha recomendações diárias de corrida de intensidades variadas com base no seu histórico de treino, nível de condicionamento físico e tempo de recuperação.

TREINADOR GARMIN

Esses planos de treinamento adaptáveis apresentam orientação de treinadores especializados e planos de treinamento gratuitos que se adaptam a você e aos seus objetivos. Os treinos são sincronizados diretamente no seu relógio.

APLICATIVOS DE ESPORTES INTEGRADOS

Mude sua rotina de exercícios com perfis de atividade para ciclismo, natação em piscina, corrida em pista, elíptico, stepper e muito mais.

FREQUÊNCIA CARDÍACA NO PULSO

Obtenha dados de frequência cardíaca 3 junto com alertas se sua frequência cardíaca permanecer muito alta ou muito baixa enquanto você está em repouso. Meça o quanto seu coração está trabalhando durante as atividades, mesmo debaixo d'água.

GPS INCORPORADO

Acompanhe onde você corre e obtenha estatísticas precisas, incluindo distância, ritmo e intervalos.

DINÂMICA DE EXECUÇÃO

Quando usado com um acessório compatível 1 , o Forerunner 245 mede métricas cruciais de corrida , como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo e equilíbrio e muito mais.

VO2 MÁX.

Treine de forma mais inteligente com o VO2 max , um indicador de como você pode esperar o desempenho. Essa métrica ainda leva em consideração as mudanças no desempenho que podem ser causadas pelo calor ou pela altitude.

SENSOR DE OX DE PULSAÇÃO

Este sensor baseado no pulso estima a saturação de oxigênio no sangue do seu corpo 4 , o que pode ajudar a avaliar como seu corpo está absorvendo oxigênio – especialmente enquanto você dorme.

ESTADO DE TREINAMENTO

Essa métrica avalia seu histórico recente de exercícios e indicadores de desempenho para que você saiba se está treinando de forma produtiva, com picos ou ultrapassando.

EFEITO DE TREINAMENTO

Veja como seus treinos influenciam o desenvolvimento de resistência, velocidade e potência com feedback de efeito de treinamento aeróbico e anaeróbico .

CARGA DE TREINAMENTO

Essa estatística mede seu volume de exercício dos últimos 7 dias e o compara com o intervalo ideal para sua condição física e histórico recente de treinamento.

TEMPO DE RECUPERAÇÃO

Após cada treino, o consultor de tempo de recuperação integrado permite que você saiba quanto tempo deve descansar antes de outro grande esforço. É ainda responsável pelo estresse durante todo o dia, sono e atividade diária fora dos treinos.

MINUTOS DE INTENSIDADE

Com melhorias baseadas nas orientações do CDC e da OMS , agora você pode entender quando ganhou minutos diários de intensidade e durante qual atividade.

VIDA ÚTIL DA BATERIA

Corra o seu coração com um relógio que tem o poder de acompanhar. Você terá até 7 dias de duração da bateria no modo smartwatch e até 24 horas no modo GPS.

 

 

Entendendo tudo sobre você.

MONITORAMENTO DE ENERGIA BODY BATTERY™

Acompanhe os níveis de energia do seu corpo para encontrar os melhores horários para atividade e descanso.

ACOMPANHAMENTO DA SAÚDE DA MULHER

Use o aplicativo Garmin Connect  para acompanhar seu ciclo menstrual ou gravidez . Registre os sintomas, faça exercícios e educação nutricional e muito mais. Obtenha até mesmo detalhes em seu pulso com o widget Monitoramento do Ciclo Menstrual e o aplicativo Monitoramento da Gravidez .

 

 

Fique conectado na corrida.

NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES

Receba e-mails, textos e alertas diretamente no seu relógio quando emparelhado com um smartphone compatível .

RECURSO DE TRILHA AO VIVO

Use o LiveTrack para permitir que amigos e familiares acompanhem sua localização em tempo real 5 e até visualizem todo o seu percurso pré-planejado. Tenha certeza de que seus entes queridos sabem exatamente para onde você está correndo.

CARACTERÍSTICAS DE SEGURANÇA E RASTREIO

Se você se sentir inseguro ou se o seu relógio detectar que um incidente ocorreu, os recursos de assistência e detecção de incidentes 2 enviam sua localização para contatos de emergência. A detecção de incidentes é habilitada por padrão apenas para perfis de atividade selecionados.

LOJA CONNECT IQ™

Baixe mostradores de relógio personalizados, adicione campos de dados e obtenha aplicativos e widgets da Connect IQ Store .

SINCRONIZE COM O APLICATIVO GARMIN CONNECT™

Carregue suas atividades no aplicativo Garmin Connect para interagir com uma próspera comunidade online onde as pessoas em movimento podem se conectar e competir - e até mesmo compartilhar seus triunfos nas mídias sociais.

 

 

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