Garmin Instinct 3 Solar 50 mm, Smartwatch GPS , Lançamento
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SAÚDE E BEM-ESTAR
MOVIMENTOS DIÁRIOS
Acompanhe seus passos diários, calorias queimadas, andares subidos e muito mais no seu pulso 4 .
ESTADO DA VFC
Obtenha uma compreensão mais profunda da sua saúde geral por meio da variabilidade da frequência cardíaca enquanto você dorme 4 .
FREQUÊNCIA CARDÍACA BASEADA NO PULSO
O Instinct 3 monitora sua frequência cardíaca , para que você possa ficar informado o dia todo e a noite toda 3 .
RASTREAMENTO DE ESTRESSE
Descubra se você está tendo um dia calmo, equilibrado ou estressante .
RELATÓRIO DA MANHÃ
Receba uma visão geral da sua recuperação do sono, calendário diário, status de HRV e mais assim que acordar. Você pode até personalizar seu relatório para mostrar o que você quer ver.
RESUMO DA SAÚDE
Registre uma sessão de 2 minutos para registrar estatísticas importantes de saúde e, em seguida, gere um relatório para compartilhar com seu provedor de serviços de saúde.
SENSOR DE OXIGÊNIO DE PULSO
Monitore sua saturação de oxigênio no sangue enquanto estiver acordado ou dormindo 3 .
RESPIRAÇÃO ATENTA
Comece uma atividade de respiração para monitorar seu estresse e respiração.
RESPIRAÇÃO
Veja como você respira durante o dia e a noite.
HIDRATAÇÃO
Registre sua ingestão diária de líquidos como um lembrete para se manter hidratado.
IDADE DA APTIDÃO
Estime sua aptidão física em comparação com sua idade real.
DETECÇÃO DE SONECA
Monitore ou registre automaticamente seus cochilos para ver como eles beneficiam seu corpo e o horário e a duração ideais que eles devem ter.
ACOMPANHAMENTO DA SAÚDE FEMININA
Monitore seu ciclo menstrual ou gravidez para obter informações sobre exercícios e nutrição.
RASTREAMENTO DE ATIVIDADES
APLICATIVOS ESPORTIVOS INTEGRADOS
Atividades de pista, incluindo ciclismo, natação em águas abertas, treinamento de força e muito mais.
GARMIN TREINADOR
Treine para um evento, alcance um marco ou melhore sua aptidão física com os planos de treinamento do Garmin Coach para corredores e ciclistas.
CRIAÇÃO DE TREINO
Crie treinos passo a passo com mais de 1.600 exercícios no aplicativo Garmin Connect ™ e envie-os diretamente para seu relógio.
MINUTOS DE INTENSIDADE
Monitore seus minutos de atividade moderada e vigorosa .
VO2 MÁXIMO
Veja seu nível de condicionamento físico atual e monitore as mudanças ao longo do tempo para definir metas, avaliar o progresso e muito mais.
ALTITUDE E ACLIMAÇÃO AO CALOR
Veja como você está se saindo em relação à altitude ou ao calor atual com base em suas métricas de saúde.
TREINOS HIIT
Monitore seus treinos HIIT, incluindo AMRAP, EMOM, Tabata ou treinos personalizados.
TREINOS DIÁRIOS SUGERIDOS
Veja toda a sua semana de treinos diários sugeridos, que são adaptados após cada corrida ou passeio.
TEMPO DE RECUPERAÇÃO
Saiba quanto tempo você deve se recuperar antes do próximo treino de alto esforço com base no seu treinamento mais recente.
MANTENHA-SE CONECTADO
CONEXÃO GARMIN
Veja suas informações de saúde e condicionamento físico, conecte-se com amigos e muito mais — neste aplicativo gratuito e sem assinatura.
APLICATIVO GARMIN MESSENGER ™
Comunique-se por meio de mensagens de texto bidirecionais 5 no seu pulso.
NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES
Receba e-mails, mensagens de texto e alertas no seu relógio quando pareado com seu smartphone Apple ou Android compatível .
PAGAMENTOS SEM CONTATO GARMIN PAY ™
Passeie facilmente pelas filas de caixa ou sistemas de transporte com os fornecedores participantes .
RECURSOS DE SEGURANÇA E RASTREAMENTO
Se você se sentir inseguro ou se o seu relógio detectar que ocorreu um incidente, ele enviará uma mensagem com sua localização ao vivo 6 .
LOJA CONNECT IQ ™
Adicione mostradores de relógio, campos de dados e aplicativos ao seu relógio pareado.
RECURSO LIVETRACK
Amigos e familiares podem acompanhar sua localização em tempo real 6 e visualizar percursos pré-planejados.
SENSORES ABC
Navegue na sua próxima trilha com um altímetro, barômetro e bússola eletrônica de 3 eixos.
COMPARTILHAR GARMIN
Use este recurso para compartilhar facilmente locais, percursos e treinos salvos com dispositivos Garmin compatíveis de amigos.
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